Arroz

O arroz é uma das principais fontes de carboidratos. Fornece energia ao organismo, além de contribuírem para a restauração e o desenvolvimento dos tecidos.

[]1O cereal é uma boa fonte de sais minerais, como o fósforo, ferro, potássio e vitaminas (tiamina, riboflavina e niacina).

Além disso, o arroz não contém colesterol, é de fácil digestão e é indicado na convalescença de quase todas as doenças.

A dieta do arroz é uma das mais eficientes e mais extraordinárias dietas para embelezar, emagrecer, curar, limpar, purificar e acima de tudo é a dieta mais usada entre os místicos e naturistas.

Leia aqui sobre a dieta do arroz.