dietas para emagrecimento rápido casos de sucesso

Ela tem 1m 68cm, emagreceu de 100 kg para 72 kg em pouco tempo. Após inúmeras tentativas de perder peso com remédios, a médica resolveu não receitar mais os medicamentos porque, segundo ela, a moça era jovem e tinha condições de emagrecer naturalmente.

Em todos os casos expostos nesta seção de emagrecimento, a regra para o sucesso é um só: mundaça de hábito. Foça de vontade você também pode.

Diz ela: “Todo gordinho sabe a dieta perfeita, mas nunca segue. Eu comecei a cortar refrigerante, pão e doce”, conta.

Por causa do excesso de peso, ela sentia vergonha de ir academia e, para começar a praticar atividade física, optou pela bicicleta ergométrica que tinha em casa. “No começo, eu não conseguia ficar mais de 15 minutos na bicicleta. Mas eu fazia de domingo a domingo”.

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antes e depois, fotos G1

Depois, passou a caminhar na rua mais ou menos uma hora por dia. “No primeiro mês, perdi 2,5 kg com a minha dieta”, lembra. Em fevereiro de 2011, com 90 kg, dez a menos, ela resolveu, enfim, visitar a nutricionista. “Ela me passou uma dieta e logo no primeiro mês, eliminei 5 kg”, lembra.