Como Melhorar A Visão Com Exercícios

Como Melhorar A Visão Com Exercícios. O execícios da ginástica ocular ajudam a melhorar a visão. Não são muito, nem são difíceis. Basta praticar rotineiramente algumas vezes por semanas para sentir os resultados.

Como Melhorar A Visão Com Exercícios

As seguências de olhar para baixo e para cima, para os lados, para as diagonais são fundamentais para fortalecer os músculos oculares devolvendo o bilho na visão.

Como Melhorar A Visão Com Exercícios

Como Melhorar A Visão Com Exercícios

Siga a figura acima e exercite seus olhos. Conte até 15 forçando a visão olhando para um ponto nas direções indicadas.