Podcast Exercício Magnético SarvaYoga Pujás Kriya-pranayamas

Exercício Magnético SarvaYoga Pujás Kriya-pranayamas. Esse é um tema especial de estudantes que saíram da prática básica dos incostantes para a prática frequente de yoga conosco, que abro para todos agora.

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O exercício magnético (EM) faz parte de um conjunto de práticas preparatórias, chamadas de pujás da yoga, que servem para magnetizar o ambiente e favorecer a concentração e meditação durante a execução das posições de yoga (asanas) e todo processo envolvido na prática.

Correção no áudio: kriya-pranaymas. kriya - ação; prana - energia etérea; yama controle. Pranayama significa: controle da energia.

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