Trikonasana é um conjunto de asanas (anga) que trabalham os tendões, os músculos das pernas e a flexibilidade da coluna. Existem uma grande variedade de asanas em trikonasana, todos eles são excelentes para trabalhar dinamizando os vayus nos nadis. Quando estes asanas são executados com objetivo de dinamizar a kundalini os efeitos são imediatos, é possível perceber os nadis tonificados e vibrantes produzindo um prazer delicioso durante o relaxamento. O trikonasana é uma ótima oportunidade para o praticante aprofundar em naada yoga e laya yoga, modelos avançadissímos de kundalini yoga.
